أجريت دراسة من قبل المعهد القومي الأمريكي للسرطان، ومعهد الصحة العامة الفنلندي وشملت 29.000 رجل تم إعطاء مجموعة منهم غذاء تكميليا يحتوي على فيتامين (هـ) ولقد وجد أن تناول ملليجرام يوميا من فيتامين (هـ) قد قلل من الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 34% ومن سرطان القولون بنسبة 16% إلا أنه لم يخفض من نسبة سرطان الرئة لدى المدخنين·

The new England journal of medicine

في دراسة أجريت على الحيوانات تم تعريض الفئران لدخان السجائر ولقد مات 31% من المجموعة التي تتناول غذاء يفتقر إلى فيتامين (هـ)·

اما المجموعة التي كانت تتناول الغذاء التكميلي فلقد مات منهم 8% فقط ولقد وضع الباحثون دراسة سابقة أوضحت ان مرضى سرطان الرئة لديهم مستويات من فيتامين (هـ) أقل من الأصحاء·

Environmental Research

وجد في دراسة أجريت على أكثر من 5000 سيدة أن خطورة الاصابة بسرطان الثدي لدى هؤلاء ممن لديهن مستوى منخفض من فيتامين (هـ) تضاعفت إلى 5.2 مرة أكثر ممن تناولن كميات كبيرة من الفيتامين·

British Journal of Cancer

لقد قام الباحثون بمراجعة دلائل على علاقة فيتامين (هـ) بسرطان الثدي ولقد أوضحت الدراسات أن فيتامين (هـ) يقلل من حدوث السرطان الناتج عن المواد المولدة للسرطان كما أن النساء اللاتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين (هـ) في الدم معرضات للاصابة بالسرطان بنسبة خمسة أضعاف أكبر ممن لديهن نسبة عالية·

American College of Nutrition

لقد تم اكتشاف أن فيتامين (هـ) يقلل من التلف الناتج عن المؤكسدات في الحيوانات التي تتناول علاجاً كيميائياً مضاداً للسرطان· ولقد استخلص الباحثون من ذلك أن هناك دلائل قوية عن الاستخدام الوقائي لفيتامين (هـ) مع الحيوانات غير المصابة بالسرطان كما يرجحون أن استخدامه أثناء العلاج ضد مرض السرطان ينصح به نظرياً وذلك لأنه قد يحد من سمية الادوية دون الاقلال من فاعليتها ولقد وضع الباحثون دراسات عديدة تقر بفوائد تناول الجرعات العالية من فيتامين (هـ) ومضادات الأكسدة الأخرى في حالة الاصابة بالسرطان·

Anticancer Research

في دراسة أجريت على أكثر من 4000 رجل وجد ان مستويات فيتامين (هـ) منخفضة في المجموعة المصابة بسرطان الرئة والقولون عن المجموعة الغير مصابة·

Journal of the national cancer institute

* دليلك إلى ما تحتاج من فيتامينات ومعادن

د· شاري ليبرمان، نانسي براننج