جفاف الجلد العادي عادة ما يكون شيئاً طبيعياً ولكنه في كل الأحوال مزعج وغير مريح بسبب ملمسه الخشن والتجاعيد المصاحبة لمظهر الجلد الجاف والخلايا الذابلة والميتة على السطح·
معظم مشاكل الجلد التي لا علاقة لها بالمرض الوراثي هي بكل بساطة ناتجة عن استعمال الصابون الصلب للغسيل والسباحة المتكررة أو الجفاف نتيجة فقدان سوائل الجسم ويمكن تجنبها باستشارة الطبيب للتأكد من السبب وحتى ينصحك بالكريم المرطب المناسب لحالتك بعد أن يتأكد أنها حالة طبيعية غير مرضية وغير معدية وفي أغلب الحالات يشكل جفاف الجلد مشكلة موقتة وعادة ما تكون مصاحبة لبرودة الشتاء وتعتمد على الحالة الصحية للشخص والعمر والفترات التي يتعرض بها لعوامل الطقس الخارجية·
إذا كان جفاف الجلد الذي يعاني منه طبيعيا فمن المفترض أن تكون تلك الأعراض واردة لديك·
· الإحساس بانكماش الجلد خصوصا بعد السباحة·
· يظهر الجلد كأنه جاف أو منكمش أحياناً·
· يتقشر الجلد بسهولة·
· ظهور بعض الخطوط أو الشقوق·
· احمرار الجلد·
· تظهر الدماء على بعض الشقوق·
· الشعور بالحاجة لهرش المنطقة الجافة·
· ملمس الجلد خشن بدلاً من أن يكون ناعم·
أسباب الجفاف
معظم أسباب جفاف الجلد نتيجة التعرض لعوامل البيئة المحيطة بك مثل:
· الطقس: عادة ما يجف الجلد في فصل الشتاء والعكس صحيح حيث تتحسن حالة الجلد ويصبح رطبا عند المناطق ذات المناخ الحار وعندما ترتفع درجة الحرارة بصورة عامة·
· التكييف المركزي: يرفع من درجة الحرارة ويقلل الرطوبة مما يعمل على زيادة جفاف البشرة·
· الحمامات الساخنة: الاستحمام المتكرر وخاصة باستعمال المياه الحارة أو الفترات الطويلة تحت الماء يؤدي الى تكسر الخلايا الدهنية في الجلد وهذا نفس تأثير الاستحمام بأحواض السباحة المضاف إليها مادة الكلور·
· الصابون: أغلب أنواع الصابون المضاد للبكتيريا والديودرانت "مزيل رائحة العرق" وبعض أنواع الشامبو تسبب الجفاف·
هناك العديد من العوامل الأخرى المرتبطة بالحالات المرضية التي تتطلب ارتفاع درجة الحرارة أو فرط التعرق هذا بالإضافة الى أن الكحول والكافيين يعتبران عاملين مساعدين في جفاف الجلد·
· متى تطلب استشارة الطبيب؟
- عندما لا يتحسن الجلد بالاهتمام العادي وتجنب كل ما يسبب جفافه·
- الجفاف والحكة يكونان مؤذيين ويقلقان النوم·
- عندما تدمي الجروح الجافة من تلقاء نفسها·
- انتشار الجفاف على مناطق متفرقة من الجسم وينتشر على مساحة واسعة·
عوامل الخطورة
· العمر: يزيد جفاف الجلد بزيادة العمر لأن الخلايا الدهنية في الجلد يقل نشاطها وبذلك يظهر بصورة جافة ومتقشرة·
· الجنس: على الرغم من أن الجفاف يزيد مع العمر إلا أن الرجل يقاوم جفاف الجلد حتى عمر الـ 80 سنة بينما تزيد حالة الجفاف عند المرأة مع بلوغها لسن اليأس عند تباطؤ عمل الخلايا الدهنية·
· التعرض للشمس: مثل كل أنواع الحرارة، تجفف حرارة الشمس الجلد ويدمر الضوء الفوق بنفسجي خلايا الجلد السطحية·
العلاج
في أغلب الأحيان يكون العلاج بالعناية الشخصية والترطيب المستمر وتجنب استخدام الحمامات الحارة وإن كانت مضاعفات الجفاف شديدة يمكن أن يصف الطبيب المختص كريماً بحمض اللاستيك أو اليوريا أو الاثنين معاً وفي حالات احمرار الجلد والتشقق الشديد يكون العلاج محتويا على مادة بالهايدروكورتيزون والذي يقلل ويحافظ على الجلد من المضاعفات·
العناية الخاصة
ترطيب الجلد والحفاظ عليه بطبقة من الكريم الواقي لحماية الماء من التبخر وبالتالي الجفاف هناك العديد من الماركات العالمية ولكن جفاف الجلد لا يعرف غير الأفضل والمحتوية على الزيوت الطبيعية أو الزيوت الخالصة للجلد الجاف جداً·
· استخدم الماء الدافئ للاستحمام ويفضل تقليل الوقت المستخدم للسباحة وأفضلها 15 دقيقة أو أقل تحت الماء الدافئ·
· تجنب الصابون القاسي والمجفف للبشرة والأفضل استخدام الكريمات المرطبة أو الشامبو المنظف للجلد الدقيق والجل المضاف إليه المرطبات·
· استخدام الكريم المرطب على البشرة الرطبة بعد السباحة مباشرة·
· استخدم الأقمشة الرقيقة على الجلد مثل القطن والحرير التي تسمح للجلد بالتنفس ولا تستخدم العطور على جسمك مباشرة·
مايو كلينك
