حديث النفس

أخبار متفرقة وتقارير وأحاديث كثيرة عن حدوث حرب محتملة في المنطقة·

استنزاف عاطفي ونفسي نتعرض له يوميا بسبب ما يأتينا من الأخبار وفي الوقت نفسه قلق وتوتر وترقب لمجريات الأمور·

وحديث دائم بين الأصدقاء وأماكن العمل وحديث النفس عما يمكن أن تجره الحرب من تبعات·

وسوف يكون هناك دائما أناس وهيئات تروج للأخبار السيئة ومع كل هذا الزخم من الأخبار والعيش في دوامة القلق والتوتر بلا نهاية ماذا نفعل؟

التوكل على الخالق والثقة بحكمته وعلمه ببواطن الأمور· هو طريق للوصول الى توازن داخلي وراحة مع النفس·

والأخذ بالأسباب واتباع الإرشادات الصادرة عن كل من الإذاعة والتلفزيون والصحافة، والعمل بالإجراءات الوقائية والعلاجية في حالة حدوث الخطر، يخفف من حدة هذا الوضع·

وعلى الأقل قد تكون هناك حاجة لاختيار نوع وكمية الأخبار التي تسمح لنفسك بمتابعتها·

والله خير حافظ وهو بكل شيء عليم·

د· رزان ماضي

razan@taleea.com