رئيس التحرير: عبدالله محمد النيباري صدر العدد الاول في 22 يونيو 1962 السبت 15 ذو القعدة 1423هـ - 18 يناير 2003
العدد 1561

القراءة الخطأ·· لضغط الدم

الكبار في السن من أصحاب الشرايين المتصلبة قد يكون ضغطهم أعلى في الحقيقة من القراءة بالجهاز، والطبيب المعالج يمكنه اكتشاف ذلك ومعرفة القراءة الحقيقية من خلال تحسس الشريان بيده أسفل الذراع في أثناء القياس·

وإن القياس بعد ممارسة الرياضة، وتناول الطعام، وشرب القهوة أو التدخين مباشرة لايكون دقيقا ويوصى بألا يقاس الضغط إلا بعد 30 دقيقة كحد أدنى و 3 ساعات كحد أمثل بعد أي من تلك الأمور، أيضا القياس في أثناء التوتر أو الانفعال العصبي قد يقدم قراءات خطأ عالية·· وجميعها تسمى بارتفاع الضغط الزائف ومن المهم التنويه إلى مايسمى بالرداء الأبيض، فالبعض يتوترون تلقائيا عند قيام الطبيب بقياس الضغط وبالتالي تكون القراءات عالية وغير حقيقية·

نتيجة لما سبق فهناك أسس لتقييم قياس ضغط الدم أهمها·· قراءة واحدة لا تعني شيئا بل يجب تكرار القياس لأكثر من مرتين بعد الأولى: والأفضل أن يكون ذلك لدى الطبيب وباستخدام الجهاز نفسه· والقياس من الأفضل أن يتم في منتصف النهار بعد 3 ساعات من مزاولة الرياضة، وتناول الطعام، والتدخين أو تناول القهوة، ويميل المتخصصون إلى تشجيع عامة الناس على امتلاك أجهزة قياس منزلية والتدرب على القياس الدوري لضغط الدم بالمنزل في ظروف مثالية·

في بعض الحالات وحينما يرى الطبيب أن هناك شكوكا حول دقة القياس فإنه قد يلجأ إلى أسلوب القياس عل مدار الساعة، وهذه بعض النصائح في أثناء قياس الضغط·· حيث يفضل أن تجلس مستريحا على مقعدك المفضل لمدة 10 دقائق قبل الفحص ولا تقرأ الصحف اليومية·· مسندا ظهرك باسترخاء واجعل ذراعك في مستوى القلب وليكن القياس من ذراع واحدة دائما·· بمعنى أن تقارن القياس مكررا من الذراع الأيسر فقط وليس بين الذراعين، وقبل أن تقيس ضغطك احرص على الذهاب لدورة المياه لإفراغ المثانة البولية·· في النهاية احتفظ بسجل خاص لتسجل فيه قراءات ضغط الدم دوريا لتعرضها على طبيبك المعالج·

طباعة  

تحسباً لأي هجوم كيماوي···
ما الاحتياطات الواجب اتخاذها؟

 
أنت لا تفهمني
 
لماذا نضيف الملح إلى الخضار عند طهيها؟
 
دعوة لحظر الاستنساخ
 
الأغـذية المعلبة لاتحتوي على گامل
العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة الطازجة