الغذاء القليل الدسم الغني بالألبان وممارسة الرياضة بانتظام قادران على إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا بمقدار 30%·

هذا ما أكدته دراسة حديثة هي الأولى التي تدرس مباشرة تأثير الغذاء والرياضة على سرطان البروستاتا تم نشرها في مجلة علمية·

وقال العلماء الباحثون من مركز جونسون لأمراض السرطان UCLAصS وقسم علوم الفيزيولوجي في UCLAصS  الذين استخدموا تقنية حديثة إن النتائج كانت مشجعة جدا·

أجريت الدراسة على مجموعتين من الأفراد: الأولى تضم 13 رجلا دون وزن زائد من عمر 42 - 73 سنة، تتناول غذاء صحياً متوازناً وتمارس الرياضة من فترة قليلة ـ والثانية تضم 8 رجال، تتناول غذاء صحياً وتمارس الرياضة بانتظام منذ  14  سنة من عمر 32-73 سنة أخضعت هاتان المجموعتان لمدة 12 يوما لنظام غذائي صارم قليل الدسم وغني بالألبان حيث كان الغذاء يحتوي أقل  من10% من السعرات من الدسم و20:15% من السعرات من البروتين (من غير مصدر حيواني وكميات محدودة من السمك) و70:75% من السعرات من الكربوهيدرات (من الخضراوات أوالفواكه أو الحبوب)، وغير مسموح بالكحول أو التدخين والكافيين·

أما التمارين الرياضية فكانت عبارة عن مشي سريع لمدة 30-60 دقيقة من أربع إلى خمس مرات أسبوعياً، ومرة إلى مرتين مشي بطيء لمدة 40-60 دقيقة في الأسبوع ·

وتم استخدام مصل مطور من مجموعة باحثين عبارة عن مصل دم منزوع من كريات الدم الحمراء وعوامل التجلط مع إبقاء الهرمونات وعوامل النمو والتي اضيفت إليها خلايا سرطانية للبروستاتا ومن ثم تقييمها·

كانت النتيجة أن المجموعة الثانية أظهرت 40% بطء في نمو الخلايا السرطانية للبروستاتا مقارنة مع المجموعة الأولى·

يذكر أن  سرطان البروستاتا هو المسبب الثاني لموت الرجال في أمريكا· وهنالك حوالي 198,100 رجل يشخصون هذه السنة مصابين بسرطان البروستاتا، وما يقارب 31,500 رجل سوف يموتون من هذا المرض بناء على تقرير رابطة السرطان الأمريكية·

وقال د· أردنسون: إن مرضى سرطان البروستاتا اللذين لم يتجاوبوا للعلاج الاشعاعي أو الجراحي قد يكون من المفيد لهم تناول غذاء صحي قليل الدسم وغني بالألبان مع ممارسة الرياضة قد يساعدهم في السيطرة على المرض وهذه الطريقة تعتبر من أفضل الطرق للوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا·

ضم فريق البحث كلاً من: د· نيموشوك دكتوراة فيزيولوجي، د· بارنارد دكتوراه في الفيزيولوجي وعضو في كلية علوم فيزيولوجيا في UCLA، ود· ديفيد هيربر مدير مركز UCLA للغذاء·