الفيتامين "سي" مضاد قوي للأكسدة

لكن نأخذه أو لا نأخذه؟·· ينفعنا أم يضرنا؟

لا مشكلة في أن تصف الأمريكي راستي هوج بأنه مهووس بالفيتامين "سي"· فهو يتناول 14 غراماً في اليوم من هذا الفيتامين أي ما يفوق بـ 150 مرة النسبة المنصوح بها من الوكالات الحكومية الأمريكية، بل انه كان يضاعف هذا المعدل (الذي يتناوله) أربع مرات عندما كان يشعر أن المرض يدانيه· تفاصيل اكثر

نصيحة طبية للنساء

احذرن·· الكعب العالي

أكد رئيس الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي الدكتور وليام أوبسون أن الأحذية ذات الكعب العالي تضر بأقدامنا وأنه بالرغم من ذلك فإن هذا لا يوقف هذه الصرعة التي أصبحت جزءاً من أزياء النساء، تفاصيل اكثر